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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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" L5 C6 Y' m6 e0 ^黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
" k9 [/ ]9 Y1 B R; Q% q五种“去火”食疗法 1 a9 D% L9 F% `" l: _/ K5 z
$ `; U0 l' ^+ j" G$ C( Q人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ! h, ?& ^ w% p# Q
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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( H, s1 e/ T6 [7 H- Z1 s' v2 ]1 i食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 , n- }: ~# q: a7 s$ m0 r
# f$ X; n9 B ]二、吃猪肝可去肺火 8 z5 @4 D$ }' J
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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& R! {+ j9 ~/ Q. y食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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1 G. q3 j3 B, g+ S- O" H- |三、喝绿豆粥去胃火 % Z: l3 g. \% R- O( b. _- T* k
# r" ^- Z3 X5 z% z( x% T' l表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 0 x. w' J5 R& ]: |# w; k! U
/ w5 W# D3 G$ R! `0 \$ v食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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! X* p+ {7 e. _四、喝梨水去肝火 . i. K% x- B6 e6 W' [4 F
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 U" I3 }1 A7 B3 i
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 3 Q- a) P/ j( Y0 ], z/ t
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五、吃猪腰去肾火
' M4 Z* H' U& g! p( B" T: z3 C表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡